Einführungskurs Meditation für Erwachsene


Durch Meditation wird das Denken zur Ruhe gebracht. Nur durch Meditation lernen wir uns von der ständigen Geschäftigkeit des Geistes zu lösen. Dies führt zu Entspannung, Erkenntnis und Ruhe, woraus wir wieder Kraft schöpfen können.

 

Meditation ist eines der wirksamsten Mittel gegen Stress, Schlafstörungen und führt zum Aufbau von Konzentration und Leistungsfähigkeit. Wir lernen und üben verschiedene Techniken.

 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

 


Leitung

 

Stefanie Eitel, dipl. Ayurveda Spezialistin, dipl. Meditationslehrerin

und Mentalcoach

Ort Oberwil, Duubeschlag, Hauptstrasse 47

Datum

 

3 Montagabende

25. April 2022, 2. Mai und 9. Mai 2022

Zeit

19:00 - 21:30 Uhr

Kosten

 

CHF 185.- pro Person / Mitglieder (inkl. Material und Getränke)

CHF 190.- pro Person / Nichtmitglieder (inkl. Material und Getränke)

Ansprechperson  

Nicole Winkler, Tel. 061 601 49 97, winkler@ebil.ch

Anmeldung

Bis 4. April 2022