Aktiv mit dem Kinderwagen

Dein Baby begleitet dich geschützt im Kinderwagen oder Sportwagen. Es kann geschlafen und geschaut werden. Während du trainierst, geniesst dein Baby die schaukelnden Bewegungen an frischer Luft.

 

Gelenk- und beckenbodenschonendes Training:

  • die Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems wird gesteigert
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Haltungsschulung
  • Problemzonen werden gekräftigt
  • Stressabbau
  • Kontakt mit anderen Müttern
  • Austausch und Spass

Der Kurs bietet sich im Anschluss an die Rückbildung oder als ideale Ergänzung an. 

Leitung

 

 

Andrea Ruffieux, dipl. Hebamme SVEB 1,

Kursleiterin für Rückbildung und Beckenboden

(www.andrea-ruffieux.ch)

Ort Treffpunkt: 10er Tramhaltestelle "Känelmatt", Känelmattweg, Therwil

Datum

 

 

8 Montagmorgen,

27. April / 4. Mai / 11. Mai / 18. Mai / 25. Mai /

8. Juni / 15. Juni / 22. Juni 2020

Zeit 09.30 - 10.30 Uhr

Kosten

 

Fr. 120.- pro Person / Mitglieder

Fr. 145.- pro Person / Nichtmitglieder

Auskunft

Nicole Klaproth, Tel. 061 721 76 70, klaproth@ebil.ch

Anmeldung

bis 21. März 2020