Zurück in den Körper - Ruhe finden im Familienalltag
Kurs für Erwachsene
Im Familienalltag sind wir oft im Kopf, funktionieren und kümmern uns um alles – nur nicht wirklich um uns selbst. Dabei geht die Verbindung zum eigenen Körper und zur inneren Ruhe schnell verloren.
Diese Auszeit ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten und wieder mehr bei dir anzukommen. Über sanfte Bewegungen, Atem und achtsame Momente entsteht Raum für Ruhe, Wahrnehmung und neue Klarheit.
Es braucht keine Vorkenntnisse und keine besonderen Voraussetzungen - nur die Bereitschaft, dir selbst wieder etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Ich freue mich auf dich!
Mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Socken und grossen Schal (wenn es kühl ist).
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
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Leitung
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Stephanie Nastik, diplomierte Yogalehrerin
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Ort
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Therwil, Studio bhaaloo, Mittlerer Kreis 2
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Datum
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Kurs 1 für Mamas: Freitag, 23. Oktober 2026 Kurs 2 für Papas: Freitag, 06. November 2026
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Zeit
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18:00 - 20:00 Uhr
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Kosten
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CHF 55.- pro Person / Mitglieder CHF 65.- pro Person / Nichtmitglieder
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Ansprechperson
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Nadja Shala, Tel. 079 715 01 10, [email protected]
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| Anmeldung |
Bis 2 Wochen vor Kursbeginn |
Kontakt:
Elternbildung Leimental, Sekretariat, c/o Frau Corinne Steiner, Im Mooswasen 14, 4106 Therwil
Mobile 077 479 64 61 - E-Mail: [email protected]
